Olá,
Espero que estejam bem e com saúde.
Agora com o confinamento, estamos todos em casa, e, como filho único recorre muito a nós para brincarmos e precisamos de um belo shot de energia.
INGREDIENTES:
1 maçã com casca
1 laranja descasca
1 maço de espinafres (uma mão cheia)
Água
PREPARAÇÃO:
Junte todos os ingredientes e bata até ficar bem triturado.
Pode usar um robot de cozinha, liquidificador ou até a varinha mágica.
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