sábado, 11 de maio de 2019

Legumes no Wok


Olá

Adoro legumes salteados, uma refeição colorida que enche o olho...

Ingredientes:
Alho francês cortado as rodelas (partes verdes e brancas)
Cenoura ralada
Courgette espirilizada (esta foi com o cortador das batatas)
Alho picado
Azeite
Sal


Preparação:
Aqueça bem o Wok, coloque o azeite e o alho picado e deixe estalar.

Junte o alho francês e deixe cozinhar um pouco (cera de 1 min.).

De seguida, coloque a cenoura, a courgette e o sal e deixe saltear por mais 1 min.

Se preferir, pode deixar um pouco mais de tempo, eu gosto assim.

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